Výhody a poškození mandlí

Mandle jsou kostní ovoce, ale ve většině případů je vnímáno jako ořech. Dále budou zváženy problémy, jako jsou výhody a poškození mandlí, jeho vlastnosti a použití v oblasti tradiční medicíny.

Lidé se již dlouho zajímají o výhody a poškození mandlí, tato rostlina v mnoha zemích je spojena se studem, plodností a manželským štěstím. Samotný mandlový strom patří do rodiny růžových toků a Asie je jeho vlast. Takové ořechy jsou vyváženy zeměmi, jako je Itálie, Španělsko, Írán, Sýrie, ale USA jsou oprávněně považovány za vůdce. Geografie produkce této kultury se rychle rozvíjí díky aktivní práci chovatelů na rozvoj silnějších odrůd. Brzy strom začal růst na Kavkaze, na Krymu, na České republice, Slovensku a na území Středomoří. Pro příznivý růst mandlového stromu jsou vhodné suché svahy kopců, kde jsou minerály v nedostatku. S nedostatkem vápníku v půdě se rostlina vyrovnává špatně, jako s přebytkem stínu. Navzdory délce života stromu ve 130 letech trvá ovoce pouze 50. Kosti a děti vycházející z kořene jsou zdrojem reprodukce. Hlavním rysem uvažované kultury je odolnost proti mrazu, ale chladné deště a časné mrazy mohou velmi negativně ovlivnit produktivitu. Rostlina může tvořit jak ve formě stromu, tak ve formě keře až do šesti metrů vysoko. Existují tři typy mandlí, které jsou prospěšné vlastnosti, které lidstvo objevilo a používá pro dobro:

1. Gorky mandle jsou jedovaté, proto se používá pouze pro výrobu mandlového oleje, jehož použití je výhradně externí. Obsahuje: Synická kyselina, vodíkový kyanid, amygdalin glykosid a benzaldehyd, které jsou smrtící jedovaté bez další léčby. Je poskytnut fatální výsledek, pokud dospělý bude jíst 50 kostí. V procesu výroby ropy ztratí zmíněné jedy své vlastnosti.
2. Křehké mandle s tenkými skořápkami a sladkými semeny.
3. Sladké mandle mají ve své kompozici trochu amygdalenu, spolu s velkým počtem užitečných stopových prvků. Výhody tohoto konkrétního typu budeme podrobněji zvážit.

Sloučenina

Je to složení sladkých mandlových jádra bohatých na užitečné stopové prvky, které určuje jeho prospěšné vlastnosti a aromatickou chuť.

• Téměř polovina prospěšných látek představuje tuky - 49,42 g 100, pro proteiny - 20 g a 12 g na vlákno stravy. Rovněž stojí za zmínku o 10 g uhlohydrátů, 4,7 g vody a 2,99 g popela.
• Tuk a mastné kyseliny jsou představovány bohatým spektrem - téměř 4 g nasycených tuků. Myiristine, margarín a arachové kyseliny - 0,01 g, stearin - 0,66 g, palmitin - 3,04 g.
• Mononasizované tuky - 30, 89 g. Vzpomínáme na denní potřeby těla v této složce, stojí za to jíst 100 g ořechů a oni se vyrovná 140%.V tomto případě jsou v tomto případě linoleová a kyselina olejová.
• Aminokyseliny jsou nahrazeny a nezbytné. Každý z nich má své vlastní jedinečné vlastnosti a příznivě ovlivňuje lidské tělo. Pokud analyzujeme procento esenciálních kyselin, 100 g mandlí obsahuje jejich denní normu - 51% histidinu a 52% tripofanů, 45% leucinu a 47% izolekínu. Mezi 12 esenciálních aminokyselin patří také methionin, treon a valin.
• Složení nahrazených kyselin je také působivé - 6,81 g glutaminu, 2, 91 g asparaginu, 1,47 g glycinu a 1,03 g prolin.
• Mezi vitamíny ve 100 g ořechů obsahuje 56% denní normy B2, stejně jako B9, kyselinu pantotenovou, pyridoxin, thiamin. 35% denní normy padá na vitamín PP.
• 100 g mandlí obsahuje denní normu makroelementů, včetně 268 mg hořčíku a 484 mg fosforu, 264 mg vápníku a 705 mg draselného draslíku. Také ve složení je selen, zinek, železo, 1 mg mědi a 2,29 mg manganu.

Výhody mandlí

Výhody mandlí pro tělo jsou určovány primárním vysokým obsahem vitamínu E, což má hodnotu pro lidi s nespavostí, křečovou kontrakcí svalů, očními chorobami a anémií. Jsou také pozorovány následující pozitivní vlastnosti:

• Regulace tvorby kyselin v žaludku a prospěšné účinky u gastrointestinálních onemocnění;
• zlepšení vývoje fyzických funkcí dětí (přidání denní normy k měkkému jídlu ve formě prášku);
• snížení rizika infarktu myokardu (dvě části ořechů týdně);
• zastavení degradace mozku ve stáří - prevence demence;
• Prevence projevu aterosklerózy a tvorby v cévách cholesterolových plaků;
• Množství vitamínů vám umožňuje udržovat nehty, vlasy a pokožku ve výborném stavu;
• Čištění krve a těla odstraněním jedů a toxinů;
• Posílení síly mužů a eliminace žluči z těla.

Efektivita mandlové lze významně zvýšit v důsledku použití cukru, což usnadňuje absorpci produktu a usnadňuje jeho zpracování. Optimální denní norma je 30 g.

Používání mandlí v medicíně

Dotyčné kostní ovoce bylo použito pro léčbu anémie, migrén, astmatu a ztráty citlivosti dolních a horních končetin. Tento produkt je také užitečný při prevenci maligních novotvarů, protože vitamín E působí jako silný antioxidant, který zabraňuje degeneraci buněk v těle.

• Nesprávné trávicí trakt jsou léčeny emulzemi z zrn - ochranou sliznice podráždění, odstranění zácpy a bolesti;
• Skvělým lékem na herpes je mandlová mouka s medem;
• Můžete se zbavit pálení žáhy s 10 zrny takové ořech;
• se suchým kašlem, astmatem, onemocněním uší a záškrtu, účinný homeopatický lék z hořkého ovoce mandlového stromu;
• Můžete zlepšit chuť k jídlu nebo se zbavit nadýmání 7 kapkami hořkých mandlí;
• Navzdory vysokému obsahu kalorií v uvažovaném produktu a hojnosti mastných kyselin ve svém složení je účinný při hubnutí, protože většina těchto tuků nedosáhne stadium absorpce a je v čase odstraněna z těla;
• Aby se normalizovala hladina cholesterolu a snížila počet lipidů, stačí vzít 23-25 ​​jádra bez smažených a ne slaných;
• Mandle jsou užitečné pro diabetes druhého typu a pod anti -diabetem (použití je schváleno jak pro prevenci, tak pro léčbu).

Během těhotenství

Uvažovaný produkt obsahuje velké množství minerálních solí, je zdrojem hořčíku, takže mandle během těhotenství jsou velmi užitečné, dokonce i gynekologové doporučují to vzít. Pravidelný příjem mandlí pomáhá zabránit záchvatům a zmírnit nadměrný stres ve svalech. Vysoký obsah vitamínu E v produktu pozitivně ovlivňuje ložisko plodu a eliminuje zácpu. Směs 3 kapek santalového dřeva, 7 kapek levandule a 100 g mandlového oleje zmírňuje otoky a bolest zad. Při kojení jsou tyto ořechy také užitečné.

Výhody pro muže

Klíčovou výhodou mandlí pro muže je to, že se jedná o velmi silný afrodiziakum, také zlepšuje kvalitu spermií a zvyšuje její produkci. Týdenní norma pro zlepšení kvality intimních schopností je 30-40 g a po třech letech, pokud dodržujete takovou techniku, se trvání pohlavního styku zvyšuje o 35–40%. Toto prohlášení potvrzuje vědecké a čínské vědci. Mandle obsahuje vysokou koncentraci argininové aminokyseliny, která významně zlepšuje krevní oběh v dolním břiše a uvolňuje krevní cévy, které nejvíce ovlivňují mužskou účinnost. Dlouhodobá studie, ve které se zúčastnilo 1400 subjektů ve věku 20 až 59 let, potvrdila, že pravidelné používání mandlí zvyšuje účinnost. Získání argininu z jiných produktů také dává účinek, ale je slabší o 25%. Výsledkem studie byl také závěr, že je nutné používat mandle 10-15 minut před jídlem. Také mandle působí jako vynikající prostředky z kocoviny, jádro blokuje účinek alkoholu. Odvaha je také dobře známý problém mužů a k jeho odstranění by se měla použít směs mléka a nasekaných mandlí ve formě masky v problémových oblastech.

Pro ženy

Hodnota mandle pro ženy je zastoupena, především jeho kosmetické vlastnosti. Mandlový olej se univerzálně používá k odstranění make -upu z očí a k čištění kůže. Komplex vitamínů dokonale palivové řasy, činí z nich silnější a brilantnější. V průběhu času bude kůže obličeje hladší, měkčí a zvlhčená, buňky se začnou regenerovat a proces stárnutí zpomaluje. Mandlový olej se často používá na masážních sezeních, protože nezpůsobuje podráždění a alergickou reakci, činí kůži elastičtější, eliminuje strie a první projevy celulitidy. Almond Extract je klíčovou součástí mnoha kosmetik pro vlasy, protože z nich je silné, silné, měkké a hedvábné.

Poškodit

Spolu s užitečnými vlastnostmi nezapomeňte na nebezpečí, která může tato matice přinést, pokud je zneužívána, protože mandle jsou velmi silné alergeny. Také přejídání může mít mírný narkotický účinek, nemluvě o závratě. Nebezpečí je tento produkt, pokud je nezratný. Je také lepší opustit takové léčby v rozporu s srdečními rytmy. Nedoporučuje se kombinovat tyto ořechy se spoustou kávy.

Výběr mandlí a jeho skladování

Aby bylo možné používat mandle, aby vaše tělo přineslo maximální výhody, je nutné pečlivě dodržovat doporučení pro výběr a další ukládání těchto ořechů.

• Kupte si mandle ve skořápce, mělo by to být celé, bez plísní nebo rezavého plaku;
• Ovoce by mělo být stejné ve formě a homogenní;
• Vůně je důležitým ukazatelem, měl by být příjemný a svěží;
• Ořechy ve vakuových balíčcích jsou lepší, protože atmosférické faktory na ně neovlivňují;
• Při výběru smažených mandlí je lepší opustit produkt smažený s máslem, zabalený kukuřičným sirupem nebo nalitý do cukru;
• Nakoupené mandle nemohou být ponechány v otevřené nádobě po dlouhou dobu, jinak se jeho vůně stane špatným a zhoršuje se - uložte jej na chladném místě v uzavřené skleněné misce nebo v mrazáku v hustém balení.

Pokud mandle zůstanou ve skořápce, jeho prospěšné vlastnosti zůstanou po dlouhou dobu.

Články na téma "Výhody a poškození mandlí"

Výhody a poškození černých fazolí

Výhody a poškození hrušek

Výhody a poškození lískových ořechů

Výhody a poškození zelí