Užitečné vlastnosti jahod
Obsah
Sloučenina
Každý, kdo se stará o své zdraví, se snaží co nejvíce naplnit své tělo vitamíny, minerály a dalšími užitečnými komponenty. Nejlepší období pro provedení této akce je horké léto. Ve své výšce nezůstane ani jediná osoba lhostejná jahody. Tato rostlina je bohatá na vitamíny, kyselinu listovou, železo, kobalt, keratin, vlákno, mangan, pektin, fosfor atd.D. Takové bobule je nejen velmi dobré pro zdraví, ale také chutné, takže ani děti ho neodmítá používat. Díky jejich složení a vlastnostem, jahody přinášejí lidské tělo velkou výhodu.
Důvodem je to, že se skládá z následujících složek:
- makroelementy (draslík, vápník, hořčík)
- vlákno
- Stopové prvky (měď, železo, jód, fluor, mangan, kobalt, molybden)
- Různé ovocné kyseliny
- Vitamin C, B9, E
- Beta-karoten
Terapeutické vlastnosti
Každý by měl vědět o prospěšných vlastnostech a kontraindikacích jahod. Pokud jde o jeho výhody, existuje mnohem více než nevýhody.
Za prvé, tento bobule je schopen zachránit osobu před všemi druhy nachlazení (akutní respirační infekce nebo chřipku).
Za druhé, pomáhá posilovat imunitu, tolik lékařů ji doporučuje používat ročně. Důvodem je skutečnost, že tento bobule je považován za celý skladiště vitamínu C. A jak víte, to nejen posiluje imunitu, ale také obnovuje pojivové tkáně (chrupavka, vazby), a proto pomáhá sportovcům a lidem, kteří vedou dobře aktivní život.
Zatřetí, léčivé vlastnosti jahod jsou, že se skládá z hořčíku. Právě tato složka je považována za účinný preventivní nástroj z výskytu úderů.
Začtvrté, toto bobule se doporučuje pro použití pro lidi, kteří se chtějí zbavit nadváhy. Faktem je, že tato rostlina neobsahuje sacharózu, ale fruktóza. Z toho vyplývá, že jahody jsou stravovací potraviny.
Za páté, tato rostlina má antipyretický účinek. Důvodem je skutečnost, že jeho základna zahrnuje kyselinu salicylovou.
Tato látka navíc pomáhá odstraňovat bakterie, proto se velmi často používá pro těžké popáleniny nebo hluboké rány. V takových případech se jahody používají externě. Další důležitou výhodou tohoto bobule je, že zachrání střeva z škodlivého na celý organismus, snižuje úroveň cholesterolu a stimuluje peristaltiku. Mnoho lékařů navíc doporučuje používat jahody pro lidi, kteří si stěžují na neustálou ztrátu síly, nespavosti a deprese. Toto bobule by mělo být použity pro nedostatek vitamínu. Mnoho odborníků také doporučuje zavést jahody do lidí, kteří mají nemoci v oblasti krevních cév a kloubů. Další velmi důležitou výhodou takové rostliny je to, že pomáhá bojovat proti anémii. Aby se toto onemocnění odstranilo, měla by být osoba konzumována denně na 0.5 kg čerstvých jahod. Mnoho kosmetologů doporučuje tuto rostlinu nevyloučit ze stravy. Faktem je, že obsahuje kyselinu salicylovou, která pomáhá eliminovat zánětlivé procesy kůže. Jsou to jahody, které mohou zachránit ženu před akné, akné, věkovými spoty a pihy. Navíc se toto bobule široce používá pro přípravu speciálních obličejových mask. Oni jsou zpravidla velmi populární u žen, které bojují s vadoucí kůží. Další velmi důležitou výhodou jahod je to, že obsahuje vitamín E a antokyan (tyto komponenty patří k mocným antioxidantům). Díky nim, zástupce slabšího pohlaví zpomaluje stárnutí kůže.
Jahody jsou navíc považovány za velmi silný a účinný přírodní afrodiziakum. Díky jeho použití, mezi ženou a mužem, je sexuální touha posílena a stimulována.
Výhody listů
Každý by měl vědět, že výhody této rostliny jsou nejen v samotných bobulích, ale také v listech. Pro léčivé účely je třeba je vysušit. Je to listy, které pomáhají eliminovat nemoci spojené s následujícím:
- malé kameny a písek v ledvinách
- zánětlivá onemocnění močového měchýře
- neustálá stagnace v žlučníku
- nachlazení a chřipka
Chcete -li to provést, přidejte do 1 šálku 2 velkých listů této rostliny do 1 šálku horké vody. Nejlepší plavidlo pro vytvoření takové infuze je považována za krémovou konvici vyrobenou z porcelánu. Po 10 minutách trvání by měla být výsledná kapalina užívána s cukrem nebo medem 3krát denně.
Příznivé vlastnosti jahodových listů jsou také způsobeny tím, že se v dásních zbaví nemocí v dásních. Navíc pomáhají eliminovat bolest v krku, tonzilitidě, otravě jídlem a průjem.
Vlastnosti bobulí
Vlastnosti jahodových bobulí jsou téměř neomezené. Používají se nejen syrové, ale také určené k přípravě zvláštních infuzí, které pomáhají bojovat proti nemocemi v dásních a nepříjemném zápachu ústní dutiny. Za tímto účelem by měl být člověk hněten 3 bobule s maltou a umístit je do skleněné nádoby. Poté je musí být nalití vroucí vodou a počkat asi 20 minut. Oplachování ústní dutiny s takovou infuzí by mělo být prováděno 5krát denně po užívání jídla. Kromě toho jahodové bobule pomáhají léčit trofické vředy. K tomu musí člověk nalít ovoce s vroucí vodou a promítat je vidličkou. Výsledná směs musí být umístěna na ránu, připojte si potravinový film na vrchol a obvaz. Takový gruel by měl být uložen na postižené oblasti kůže asi 40 minut.
Kdy dát dětem jahody
Tato otázka má zájem o mnoho mladých rodičů. Se zavedením tohoto bobule ve stravě byste měli být velmi opatrní a zejména pozorní. Stojí za zmínku, že tato rostlina je alergenem, takže se doporučuje dát dítěti rok po narození. Bohužel, doba ovoce jahod klesá pouze na léto. Chcete -li potěšit své dítě s lahodnou pochoutkou, může být tento bobule zmrazen a uložen v mrazáku. Bohužel se ukázalo, že není tak užitečné jako v čerstvé formě, ale stále zachovává nejvíce nezbytné pro zlepšení zdraví látek. Jedná se o mikro- a makro prvky, vláknité a vitamíny. Chcete -li zamrznout jahody, měli byste použít zralé, ale elastické bobule. Další důležitou výhodou této rostliny je to, že obsahuje několik kalorií, takže pro dietu dítěte je ideální.
Kontraindikace pro použití
Navzdory skutečnosti, že toto ovoce má hojnost vitamínů a jiných prospěšných látek, se doporučuje, aby ho všichni lidé snědli. Například jahody by neměly konzumovat ten, kdo má gastrointestinální onemocnění. Patří sem gastritida a peptický vřed. Důvodem je skutečnost, že tento bobule obsahuje neomezené množství ovocných kyselin různých typů, které mohou vést k vážné exacerbaci těchto nemocí. Rovněž stojí za to zdůraznit, že jahody jsou jedním z těch plodů, které jsou uloženy velmi špatně i v chladničce. V případě použití shnilé bobule se může dojít k otravě člověk. Jahody by navíc neměly být zavedeny do stravy pro lidi, kteří mají selhání ledvin. Důvodem je to, že tato rostlina má diuretický účinek. Z toho vyplývá, že může vyvolat vážné zatížení genitourinárního systému. Mnoho lékařů nedoporučuje jíst tento produkt tomu, kdo má alergii. Jahody navíc nelze do diety zavést pro dítě, které dosud nedosáhlo věku 1. Rovněž stojí za zmínku, že jahody se prodávají nejen od domácích výrobců. Mnoho lidí si to objednává z jiných zemí. A jak víte, importované odrůdy jsou často ošetřeny dusičnany a hormony, takže člověk by neměl takový produkt používat k zachování jeho zdraví.
Zvláštnosti
Jahody mají léčivé vlastnosti. Právě tato rostlina obsahuje všechny prospěšné látky nezbytné pro normální život člověka. Strawberries tedy mají následující funkce:
- Skládá se z řady mikroelementů, vitamínů, ovocných kyselin, beta-karotenu a vlákna.
- Toto bobule pomáhá bojovat proti nachlazením.
- Zachrání osobu před rány a trofickými vředy, protože má antiseptický účinek.
- Toto ovoce neobsahuje velké množství kalorií, takže je vhodné pro konzumaci lidí s nadváhou.
- Jahody se používají jako dobrý kosmetický produkt. Z toho jsou vyrobeny masky, aby bojovaly. Také eliminuje vyrážky na akné a akné.
- Tento plod by měl být zaveden do stravy pro děti po 1 roce.
- Jahody jsou považovány za mocný alergen, takže s jeho použitím byste měli být elegantní.
- Lékaři nedoporučují nákup jahod cizích odrůd kvůli možným dusicím.
