Fenhel: užitečné vlastnosti a kontraindikace
Příznivé vlastnosti fenyklu našly jejich aplikaci v různých oborech: kosmetologie, lék, vaření. Dokonce i staří Řekové a Římané použili různé části této rostliny k léčbě různých druhů nemocí. O čem jsou dnes známy léčivé vlastnosti fenyklu?
Prospěšné funkce
Fennel - rostlina s bohatým kompozicí. Zahrnuje velké množství součástí důležitých pro tělo, živiny a vitamíny. Zde jsou vitamíny B a vitamíny C a A a vápník, selen, železo, sodík a glykosidy, flavonoidy, táborák atd. D. Normalizace imunitního systému Díky vitamínu C zahrnutému ve velkém množství je Fenhel silným antioxidantem, který neutralizuje volné radikály v těle. To je základ pro normální fungování imunity. Pro kardiovaskulární systém Velké množství vitamínů a draslíku má příznivý účinek na kardiovaskulární systém. S tím můžete citovat krevní tlak na normální. U nemocí očí Pravidelné používání fenyklu v potravě pomáhá chránit oči před zánětem, změnami souvisejícími s věkem a degenerací žlutých skvrn. Je bohatý na přírodní antioxidanty, jako je vitamin C a arginin, stejně jako hořčík, kobalt a éterické oleje, což má prospěšný účinek na stav oka. A šťáva z tohoto produktu pomáhá zmírnit únavu a podráždění z očí. Při nadýmání Pro ty, kteří trpí problémy s vysokou tvorbou plynu, je fenykl perfektní. Jeho složení obsahuje kyselinu asparaginovou, která má větrné obecné vlastnosti. Rostlina může být použita bez ohledu na věk. Léčivé odvar pro kojence je obzvláště účinné. 1 lžíce. lžička semen fenyklu musí být trvána na 1 hodinu ve sklenici vroucí vody. Namáhat a dát lžičku dítěti. Semena této rostliny také pomůže s zácpou. Stimulační účinky fenyklu zlepšují pohyblivost střeva. Diuretická vlastnost Pravidelná spotřeba fenyklu zvyšuje množství močení. To pomáhá nejen zbavit se otoku, ale také odstranit toxické komponenty z těla, zbavit se nadýmání, revmatismu atd.D. S kojením Pokud žena zažije nedostatek mateřského mléka, můžete použít Fenchela. Jeho použití pomáhá stanovit laktaci a má pozitivní vliv na množství mléka. Nemoci nosopharynxu S nemocemi respiračního systému pomáhá fenykl zbavit se kašle. Díky Qineolu a Anetolu má expektorní účinek a pomáhá se zbavit sputa. Žaludeční nevolnost Pro zjednodušení procesu trávení potravin a stimulaci výroby žaludečních šťáv se doporučuje po každém jídle žvýkat semena fenyklu po každém jídle. Kromě pozitivního účinku na gastrointestinální trakt pomůže semena také zbavit nepříjemného zápachu z úst. Rostlina také pomůže vyrovnat se s průjmem, zejména pokud je to způsobeno účinky mikrobů na střeva. Aminokyselinový fydin pomůže vytvořit proces trávení potravy a Antheol a Qineol dezinfikují gastrointestinální trakt. Esenciální olej lze použít k odstranění toxinů a toxinů z těla, což je obzvláště důležité po svátcích s použitím alkoholu a mastných potravin. S hubnutím Zvláštní pozornost by měla být věnována Fenhelovi lidem, kteří jsou na dietě. Aktivní komponenty obsažené v něm snižují pocit hladu a bohatá složení vitamínu-minerály pomáhá poskytnout tělu všechny potřebné komponenty. A obsah kalorií v Fenhel je velmi nízký, což pomáhá dokonale zapadnout do stravy. Tuto rostlinu můžete použít pro hubnutí nejen. Éterický olej lze použít pro masáž a vyrobit čaj ze sušených bylin. V kosmetologii Éterický olej této rostliny je velmi užitečný pro pokožku. Zvyšuje jeho elasticitu, podporuje zmizení akné u adolescentů, má anti -aaging účinek, vyplňuje vrásky a inhibuje procesy stárnutí. Fennel olej se přidává nejen k výrobkům obličeje, ale také ve vlasových výrobcích - činí je hustší, hladký a lesklý. Pro nervový systém Fennel má na tělo vynikající uklidňující účinek. Pouze několik kapek éterického oleje na aroma lampu pomůže snížit excitabilitu nervového systému, ujistit úzkost a agresivitu v chování. Také jako sedativní prostředek mírného akce můžete použít čaj. Je povoleno dávat i dětem od 4 měsíců. S menopauzou Použití fenyklového oleje v menopauzálním období se pozitivně narušilo. Přispívá k rozvoji jejího vlastního estrogenu, který v tuto chvíli zlepšuje stav ženy, snižuje projev symptomů menopauzy. Antimykotická lék Infuze ovoce fenyklu jako skořápky a koupelen se používá k léčbě houby. Toto ošetření by mělo být kombinováno s vnitřním používáním infuze. S anémií Složení fenyklu zahrnuje histidinovou aminokyselinu, která přispívá k produkci železa, která je jednou z klíčových složek hemoglobinu, a je zapojena do procesů hematopoézy. Pomáhá také vytvořit menstruační cyklus, je efektivní antipyretický lék, pomáhá zbavit se krvácení gumy, zlepšuje turgor a tóny kůže pomáhá vyrovnat se s krvácejícími dásněmi.
Kontraindikace
V případě nevolnosti nebo závratě po použití fenyklu existuje individuální nesnášenlivost složek trávy. V tomto případě byste měli okamžitě zastavit používání této rostliny. Ačkoli rostlina zlepšuje laktaci, měla by být použita pro těhotné a kojící ženy pouze podle předepsaného lékaře v případě naléhavé potřeby. Antispasmodické vlastnosti mohou poškodit těhotné tělo. S předávkováním nebo dlouhodobým použitím tohoto činidla se mohou objevit alergické reakce nebo porucha žaludku. Rovněž se nedoporučuje používat Fenhel pro lidi, kteří trpí epilepsií. Důvodem je stejný antispasmodický účinek. Poškození těla může způsobit současné použití fenyklu a dalších diuretik. Produkty si navzájem posilují, což může negativně ovlivnit blahobyt člověka.
Jak vybrat správné?
Chcete -li si vybrat nejužitečnější a výživný produkt, musíte dodržovat několik pravidel. Aroma kterékoli z částí rostliny by měla být jemná, čerstvá a dávat anýz. Kořenové plodiny by měly být hladké, husté, světlé salutické. Greens-Fresh, nasycená-zelená. Chcete-li získat co největší výhody z používání fenyklu, měl by být uchováván v chladničce po dobu maximálně 3-5 dnů. Fennel není jen výkonná léčivá rostlina, ale originální kulinářský produkt. Můžete jíst celou řadu jeho částí. Nejoblíbenější recepty jsou fenykl polévky, stejně jako druhá jídla ryb, zeleniny a masa.
