Výhody a škody čekanky
Chůze po louce, okrajích lesů, podél roklí, najdete vysoké stonky rostlin, s jednotlivými modrými květy. Cicoria Wild nebo Tatar Color je běžný trvalý žijící v rozlehlosti naší země. Květina je často vnímána jako rostlina plevelů, aniž by si uvědomila výhody čekanky pro tělo.
Ve starověku použil velký lékař Avicenna šťávu Qicoria ke zlepšení vidění, prevenci katarakty. A ve starověkém Egyptě byl z kořenů rostliny vařen protijed od hadů a toxických pavouků. V současné době je čekanka úspěšně kultivována pomocí masitého kořene rostliny pro lékařské účely a vaření.
Složení, vitamíny
Pokud jde o obsah živin čekanců, může konkurovat mnoha rostlinám. Velké procento vitamínu C, vitamínů skupiny B (B1, B2, B3), antioxidantu - beta karoten, pektin, organické kyseliny, polysacharid - inulin, umožňují použití čekanky pro léčivé účely a výživu na stravu a výživu stravy umožňují použití chicóry pro léčivé účely a dietní výživu.
Inulin - organický polysacharid patřící do kategorie dietních vláken. Není trápeno lidskými trávicími enzymy a používá se jako náhrada cukru za cukrovku a různé stravy. Obzvláště mnoho inulinu je obsaženo v kořenech čekanky (až 65%).
Tsikoria je bohatá na minerály. Vápník, draslík, hořčík, železo, zinek, mangan, sodík, fosfor jsou přítomny ve všech částech rostliny. V Chicorii byly nalezeny pryskyřičné a taniny, organické cukry, kyselinu chicorovou a její deriváty, cholin a hořká těžební látka tsikorinu.
Výhoda
Výhody čekanské trávy jsou již dlouho známy z tradiční medicíny. Pro terapeutické účely používejte trávu, listy a kořeny rostliny. V literatuře není mnoho informací o výhodách Tsikoria Flowers jako o použití jiných částí trvalého. Existují údaje o používání odvarů z čekanek v nervových poruchách.
Tsikoria má antipyretický účinek s nachlazením.
Přítomnost kyseliny askorbové pomáhá posilovat imunitu a zvyšovat odolnost vůči nachlazení.
Odvary kořenů čekanců zlepšují metabolické procesy, používají se pro cholelithiasis, zvětšená slezina. Odvar a tinktura čekanky zlepšují žaludek, léčte gastritidu, onemocnění jater a usnadňují zátěž posledně jmenovaných.
Vitamíny přítomné v Qicorii: B1, B2, B3, pozitivně ovlivňují nervové procesy, mají uklidňující účinek během přepracování a neurasthenia.
Tsikoria má anti -zánětlivý účinek hojení a rány během furunkulózy, ekzému, atopické dermatitidy.
Pro diabetes mellitus se používají odvar a infuze půdy a sušených kořenů čekanky. Inulin obsažený v kořenech čekanky, pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a je používán diabetiky, což usnadňuje jejich stav.
Kicoria stonky zvyšují hladinu hemoglobinu a útoky z stonků zmírňují bolesti kloubové. Tsikoria má diuretický, vazodilační účinek, odstraňuje útoky tachykardie.
Čekanka příznivě ovlivňuje vlasy a pokožku. Odvar listů, stonků a kořenů rostliny lze použít k opláštění vlasů a mytí. Vlasy se stávají měkkými, hedvábnými, nezaměřenými a dobře se půjčuje stylingu. Antiseptické vlastnosti čekanky eliminují zánětlivé procesy na kůži obličeje a těla, eliminují akné a akné.
Tsicoria je rozpustná
Můžete hodně mluvit o výhodách a nebezpečích čekanky rozpustného. Prášek čekanka je rozpustný. Nápoj na nápoj je připraven z kořenů čekanky pomocí speciální technologie. Tsikoria Soluble získala širokou popularitu díky velkému obsahu užitečných vlastností inulinu a příjemné chuti.
Nápoj, na rozdíl od drog, je příjemný používat a získat užitečný účinek na tělo. Přírodní rostlinné vlákno - inulin, příznivě ovlivňuje mikroflóru střevního traktu, což způsobuje růst a aktivitu prospěšných bifidobacterií.
Nápoj neobsahuje kofein a mohou ho používat lidé trpící hypertenzí. Obzvláště doporučuje se rozpustná čekanka pro starší lidi, kteří se nemohou hýčkat šálkem své oblíbené kávy kvůli skokům na krevní tlak. Rozpustná čekanka nezpůsobí zvýšení tlaku. Tsikoria má příjemnou vůni ořechů a mírně hořká chuť připomínající přírodní kávu. Tento nápoj bude sloužit jako vynikající náhrada za přírodní kávu. Chingorská káva může být opilá kdykoli během dne, aniž by se bál zlomit režim spánku.
Tsikoria rozpustné mohou být konzumovány těhotnými ženami a dětmi po 3 letech. Nápoj může být konzumován mlékem nebo krémem, přidat cukr nebo med podle chuti.
Pro hubnutí
Výhody čekanky pro muže a ženy pro hubnutí jsou nepopiratelné. Tsikoria má index s nízkým obsahem kalorií. 100 g čekanky obsahuje pouze 20 kcal. Vlastní dobré adsorpční prvky, čekanky odstraní toxiny a toxiny z těla. Přítomnost rostlinného vlákna v čekance reprodukuje pocit nasycení a pokles chuti k jídlu. Lékaři doporučují používat čekanci různými metodami pro hubnutí.
Poškození a kontraindikace
Spolu s prospěšnými vlastnostmi čekanky existují omezení a kontraindikace pro použití tohoto rostlinného produktu. Lékaři nedoporučují brát čekanci pacientům se závažnými formami hemoroidů, onemocněním se sítě, astmatických projevů. Před použitím čekanky ve své stravě byste se měli poradit se svým lékařem.
