Výhody a škody lingonberries
Lingonberry je poměrně vzácný bobule, které se používá k léčení těla stovky let. Z toho jsou připraveny morses, džem, kompotes. Jednou z jeho důležitých výhod je schopnost udržovat užitečné komponenty i po tepelném zpracování. Z tohoto důvodu jej můžete použít v jakékoli formě. Výhody lingonberries jsou vysvětleny jeho zvláštním složením.
Složení bobule
Vitamíny v lingonberriích poskytují četné výhody, což je vyvážená kombinace:
- Vitamin A;
- Prvky skupiny B;
- Vitamín C;
- Vitamin e.
Složení má také pektin a obrazy. Další prvky - flavonoidy a fytandsides. Tyto složky v kombinaci s vitamíny poskytují neutralizaci volných radikálů, které mohou poškodit živé buňky. Ovoce keře je vysoce obsah minerálů:
- Chrom a měď jsou prostředkem pro prevenci infarktů;
- Mangan, hořčík a železo pomáhají posilovat imunitní systém, posilovat stěny krevních cév, pomáhat s anémií.
Následující komponenty jsou také obsaženy v bobule:
- Kyselina benzoová, která je antioxidantem a zvyšuje sílu buněčných membrán;
- Salicylová a kyselina vína, které pomáhají s revmatismem;
- Kyselina ursolová, která pomáhá se stresujícími a depresivními stavy.
Fruktóza zabrání výskytu deprese. Recepce bobulí je vynikajícím přirozeným lékem na kocovinu.
Výhody lingonberries
Pravidelné používání lingonberries vede k následujícím účinkům:
- Zvyšování zrakové ostrosti;
- Zvýšená odolnost vůči nachlazení;
- Zrychlení metabolismu, které přispívá k udržování obrázku;
- Dávat zdraví kůži a vlasům;
- Pomoc v depresivních podmínkách;
- Posílení imunitního systému;
- Pomocný lék na anémii, gastritidu, tuberkulózu;
- Prevence infarktů;
- Snížení otoků v důsledku diuretických vlastností;
- Ošetření močového systému a ledvin;
- Pomoc při genitálních onemocněních;
- Uzdravení z nachlazení;
- Zlepšení práce trávicích orgánů;
- Léčba kožních onemocnění v důsledku antiseptických vlastností.
Lingonberry obsahuje fruktózu, zatímco úroveň sacharózy v ní je minimální. Z tohoto důvodu může být bobule zahrnuto do lidského menu s diabetes mellitus.
Z lingonberries můžete vyrobit šťávu. To nejen tóny, ale také pomáhá s anémií, vysokým tlakem, neurózou, špatnou vizí. Doporučujeme jej pít, pokud vás chytí. Lék přijde rychleji. Pomáhá zlepšit stav kůže a vlasů. Proto je bobule velmi užitečné pro ženy. Lze použít pro problémy s trávicím traktem. Rozlišuje se dezinfekčními vlastnostmi, a proto je vhodný pro onemocnění kůže. Šťáva by měla být opilá při vysoké teplotě. Rychle uhasí žízeň a také přispívá k boji proti virům.
Během těhotenství lze použít lingonberries? Během těhotenství u těhotné ženy je často pozorován nedostatek vitamínu. Ovoce vám umožní vyrovnat nedostatek všech požadovaných vitamínů. Šťáva z nich je hypoalergentická, což je důležité pro bezpečnost plodu. Nápoj lze použít jako přirozené ošetření nachlazení.
Možné poškození při přijímání
Poškození lingonberries je vysvětleno skutečností, že obsahuje zvýšenou koncentraci všech prvků. Ovoce mají tendenci hromadit radioaktivní výrobky, a proto stojí za to pozorný k tomu, kde se pěstoval lingonberry. Nejezte bobule shromážděné poblíž silnic. Mohou ublížit i těm lidem, kteří nemají kontraindikace.
Není tolik kontraindikací, ale jsou:
- Zvýšená sekreční práce žaludku, přítomnost vředů;
- Snížený krevní tlak;
- Zhoršená funkce ledvin, protože bobule se rozlišuje diuretickým efektem;
- Zánět žaludku;
- Cholecystitis;
- Umístění výskytu krvácení, snížená koagulace krve.
Nedoporučuje se jíst produkt ihned po jídle. Pokud máte kontraindikace, ale tento bobule máte rádi, měli byste získat povolení lékaře k používání. Podobné doporučení je relevantní při dávání dítěte.
Pokud chcete sbírat lingonberries sami, musíte to udělat na konci srpna nebo na samém začátku podzimu. Velký přínos je v letácích keřů. Z toho můžete připravit odlehčení, léčivé směsi. Brzy na jaře můžete jít do lesa. Stojí za to věnovat pozornost místu, kde shromažďujete ovoce. V Berry se hromadí různé škodlivé prvky prostředí, a proto by neměly existovat továrny, silnice pro automobily poblíž místa sběru ovoce. Ze shromážděných lingonberries můžete vařit šťávy, odvahy a dokonce i saláty. Toto je spíše univerzální produkt.
