Piniové ořechy pro kojení
Obsah
Cedrové ořechy během kojení zvyšují vitamín a minerální složení mléka, činí je výživnější. Jsou jedním z nejúčinnějších a nejbezpečnějších produktů v nabídce nově vyrobených matek.
Rysy ořechů Cedar
Sibiřská borovice jsou skladem zdravých vitamínů, mastných kyselin, aminokyselin a minerálů. Nutritiontists a alergisté říkají, že Cedar, na rozdíl od jiných ořechů, méně často vyvolávají alergickou reakci, jsou také:
- dobře absorbovaný, nedráždite gastrointestinální trakt;
- mít anti -zánětlivý účinek;
- mít vysokou energetickou hodnotu (672 kcal ve 100 gramech.).
Navzdory velkému počtu kalorií není v semenech žádný cholesterol. Jsou to dietní produkt, takže mladé matky se nemusí starat o to, zda mohou cedrové ořechy jíst s kojením. Semena sibiřských borovic mají mnoho léčivých vlastností, s pravidelnou spobou:
- posilovat imunitu;
- obnovit síly po fyzické námaze a nemoci;
- normalizovat práci srdce;
- urychlit metabolismus;
- Zvýšit mentální schopnosti.
Metabolismus a stráže
Normální metabolismus je jedním z nejdůležitějších faktorů pro zdraví nově vyrobené matky. Matice Cedar v GV jsou užitečné v obsahu argininu. Tato organická sloučenina tvoří oxid dusíku, který zlepšuje metabolismus a zároveň spouští buněčnou obnovu těla. Tento proces má zvláštní význam při tvorbě orgánů a systémů v malém organismu.
Ošetřovatelské matky nejčastěji zažívají nedostatek vitamínů A, B1 as. Matice Cedar obsahují tyto a další živiny:
- A - Účastní se výstavby tkanin, zubů a kostí. Ovlivňuje stav kůže a vlasů ošetřovatelské matky a dítěte.
- B1 - je zodpovědný za zpracování a stravitelnost proteinů a uhlohydrátů.
- B2 - přispívá k produkci energie, zlepšuje vidění a stav kůže. Je to nezbytné pro dobrý růst a vývoj.
- B3 - Zvyšuje krevní oběh, zlepšuje metabolismus v buňkách nervových tkání.
- E - odpovídá za výrobu hormonálního prolaktinu, na kterém závisí množství mateřského mléka.
Teorie o skutečnosti, že cedrové ořechy zvyšují produkci mateřského mléka, není prokázána. Je však známo, že použití semen je výživnější a vysoce kvalitní. O tom se diskutuje o recenzích ošetřovatelských matek. Semena také umožňují udržovat laktaci, což je způsobeno vysokým obsahem vitamínu E.
Pravidla pro použití v GV
V prvních měsících života dítěte se nedoporučuje používat ořechy. Ačkoli toto pravidlo lze zanedbávat, pokud je dítě zcela zdravé a jeho blízcí příbuzní nikdy netrpěli alergiemi. Můžete představit nový produkt od druhého měsíce, a pokud existovala negativní zkušenost spojená s příjmem nového jídla, pak je lepší odložit použití ořechů na další měsíc.
Alergická reakce v dětském těle se může objevit 5 hodin po zavedení cedrových ořechů do stravy (ve vzácných případech - po dvou dnech). Jsou možné následující příznaky:
- vyrážka;
- zarudnutí;
- bolest ve střevech;
- Tvorba plynu.
Produkt by měl být zaváděn postupně, počínaje 3-5 zrny, ai když stav dítěte zůstává stejný, musíte ho pozorovat na další den. Postupem času se může zvýšit počet jádra ve stravě, hlavní věcí je pamatovat si, že denní dávka je 30 g. Přes všechny výhody produktu se nedoporučuje překročit jej.
Přemýšlíte o tom, zda jsou během kojení možné cedrové ořechy, musíte si pamatovat opatření, protože trávicí systém dítěte je stále příliš slabý na to, aby celý bílkovin z rostlinných produktů přicházel s mateřským mlékem.
Cedar Nut, na rozdíl od Greztovo, není nejsilnějším alergenem, ale stojí za to hrát, zejména v prvních měsících stráží. Nedostatek alergií je radostný signál, protože semena sibiřských borovic přispívají k řádnému rozvoji dítěte, optimálnímu přírůstku hmotnosti, podpoře zdraví a nálady.
Lidové recepty
Recepty tradiční medicíny pomohou během stravy zlepšit mléko. Nejúčinnější a nejoblíbenější jsou následující dva fondy:
- Smíchejte 1 lžíce. l. zavrčel do malých drobků ořechů z 1 hodiny. l. Miláček. Vezměte si každý den. Obě komponenty obsahují velké množství užitečných a neškodných látek. Jedinou kontraindikací je individuální nesnášenlivost jakéhokoli z produktů.
- Grind 2 lžíce. l. Střední drobky. Vařte velký hrnek mléka. Nalití a nalévání obou komponent do termosky, promíchejte a nechte je vařit po dobu 2 hodin. Pijte dvě doušky denně. Je důležité sledovat doporučené dávkování, abyste se vyhnuli problémům s gastrointestinálním traktem. Pokud pijete více než 300 ml koktejlu denně, může mléko zhoustne a stagnuje v mléčných žlázách.
Důležité!
Žádný lidový lék zvyšuje produkci mléka jako časté krmení dítěte, včetně v noci, stejně jako správné zachycení bradavky.
Cedrové ořechy během kojení uzdravte praskliny na bradavkách a snižujte strie na kůži. V zásadě se pro tyto účely používá olej. Zahrnuje vitamín E, který má kosmetický účinek, zlepšuje stav nehtů, vlasů a kůže, což má během laktace zvláštní význam.
Poškození oloupaných ořechů
Stalo se to při nákupu již loupaných ořechů a jejich použití, lidé si stěžovali na hořkost v ústech a zhoršení v dobrém stavu. Odborníci to spojují s toxicitou polynenasycených tuků oxidovaných ve světle.
Abyste zabránili riziku otravy, musíte si tento produkt koupit ve skořápce a věnovat zvláštní pozornost kvalitě, absenci čipů a dalším poškozením. Odlepené ořechy jsou uloženy v chladničce po dobu 3 měsíců v mrazáku - až 6 měsíců. Životnost produktu ve skořápce je 2krát větší, ale také nelze udržovat při pokojové teplotě.
Pravidla použití
Cedarové ořechy matky ošetřovatelky mohou být kontraindikovány v přítomnosti individuální nesnášenlivosti na jakoukoli složku obsaženou v produktu. Děti, které jsou náchylné k manifestem alergických reakcí, velmi často trpí.
Dalším problémem, se kterým se ošetřovatelské matky mohou setkat, je přejídání, t.E. nesoulad s doporučenými dávkami. Nejčastěji se z tohoto důvodu vyskytují přesně známky alergií.
Proto by mumie v prvních a následujících měsících kojení měla omezit příjem borovicových ořechů několik kusů denně. Nejprve musíte do své stravy zavést 3-5 jader. Během dne musíte sledovat stav dítěte. Při absenci jakýchkoli změn lze dávku zvýšit. Maximální norma za den je 30 g.
Shrnutí
Odpověď na otázku, zda mohou být matka ořechy cedrové ořechy, musíte si uvědomit, že výživa kojící ženy by měla být různé maximum. Zavedení užitečných produktů do stravy, podléhající požadovaným standardům spotřeby, příznivě ovlivňuje zdraví.
Semena Cedar Pine jsou pro lidské tělo skutečným bohatstvím. S výhradou opatření se mohou cedrové ořechy během kojení stát jediným zdrojem látek důležitých pro zdraví novorozence.
