Ořechy - jaký je druh plodu, který je podle této definice skrytý

Walnut je potazový spodní ovoce rostliny, keře nebo dřeva, skládající se z pevné skořápky a jádra vhodného pro napájení uvnitř něj. Přesnější kruh závisí na tom, jaký pohled se tento problém zvažuje: s botanickým nebo kulinářským. Některé ovoce se nesprávně nazývají matice (z vědeckého hlediska).

Příkladem dilematu je korejský cedr, což není matice ve vědeckém smyslu, ale je tak určována při vaření.

Moderní botanika podle Wikipedie rozlišuje dva typy ořechů:

• Ořechy lískových a lískových ořechů -suché non -jumpingové nouzové dolní ovoce s jedním sezetem v dřevěném amniotiku.
• Ovoce rodiny Bukocytů, která zahrnuje rodinu Orekh.

Ovoce se široce používají při vaření kvůli přítomnosti obrovského spektra látek užitečných pro lidské tělo. Ořechy pro lidi jsou zdrojem energie, vitamínů, stopových prvků a minerálů.

Fakta o ořechech

1. V latině slovo „nux“ znamená „ořech“ a „borovice“;
2. Ve světě je „voda“ matice zvaná Chilim, vstupuje do červené knihy;
3. „Příbuzní“ ořechu - manchu, ořech ve tvaru srdce;
4. Největší ořech jsou Seychely;
5. 100 g ořechů obvykle obsahuje 600-700 kcal, což je 10-15krát vyšší v kaloriích nějakého ovoce.
6. Některé rostliny - „falešné“ ořechy, mohou někdy zahrnovat klouby, fazole a semena;
7. Ořechová skořápka se používá jako materiál pro čištění zubů;
8. Od chvíle, kdy byla pekárna umístěna do země k prvnímu ovoce, asi 15 let.
9. Sůdavá část matice ořechu může být umístěna do několika skořápek, jako je kokos.
10. Fjallkonfekt čokoládová továrna poblíž města Orega ve Švédsku všechny své sladkosti s ořechy nebo lesními bobulemi z horských lesů ručně produkují.

Prospěšné vlastnosti plodu matice

Díky solidní skořápce jsou matice schopny udržovat své prospěšné vlastnosti po dlouhou dobu. Jsou nasyceny stopovými prvky, minerály a vitamíny různých skupin. Omega-3 polynenasycené mastné kyseliny nezbytné pro tělo, které se nacházejí v ovoci, umožňují, aby byli výživní. Vysoký obsah těchto kyselin také podporuje posílení krevních cév, srdce- zlepšuje fungování mozku a zároveň eliminaci cholesterolu a volných radikálů z těla.

Podle světové encyklopedie Wikipedie je minimální objem omega-3 denně pro dobrou práci lidského těla 250-500 mg, maximum je 5g.

Obsah omega-3 v různých typech ořechů:

Obsah nasycených tuků je velmi malý a úplná absence cholesterolu a nízký glykemický index naznačují nepochybné výhody tohoto produktu.

Obsah vitamínů a minerálů v jedlých maticích ořechů má terapeutické vlastnosti u různých onemocnění. Každá z ořechů při jídle pracuje s určitou skupinou lidských orgánů (tabulka je založena na datech z Wikipedie):

Jaké jsou ořechy

Otázka často vyvstává: k čemu se ořechy vztahují? Ořechy - bobule, ovoce nebo zelenina? To není pravda. Ořechy jsou zvýrazněny v samostatné zlobivé rodině, ale zahrnují také plody rostlin jiných rodin. Ořechy se nazývají plody rodin břízy a buku. Ořechy jsou také považovány za plody rodin růžových, zasedlíků, somha a dalších.

Ořechy ořechů, ve kterých jsou rostliny jedlé

Je také zajímavé vědět, které rostliny mají ořechy jedlé a které nemají. Ovoce ořechu, černé, manchurian, šedé, hořké, pekárny, kaštan, pistácie, arašídy, lískové ořechy a další z rodin NuttleCous, Birch a Beanous zahrnují vhodné potraviny.

"Dieta ořechu"

Ořechové plody jsou nasyceny tuky, obsahují mnoho prospěšných látek, takže se často používají ve stravě. Jádra jsou tak výživná, že několik kusů může dlouhodobě uspokojit hlad. Ořechy jsou bez cholesterolu, v nich převládají nenasycené mastné kyseliny. Tuky v ovoci jsou snadno absorbovány tělem, ale nejsou ukládány přebytečnými kilogramy.

Největší výhody pro hubnutí jsou mandle. Mandle v botanice- kostní ovoce. Ovoce jsou podobné broskvové kosti, jsou shromažďovány z keře, který na jaře kvete, a ovoce v létě. Wikipedia rozlišuje tři typy mandlí:

• hořké
• bonbón
• křehký

Protože hořká mandle obsahuje ammigdalin, snadno se rozdělí na cukr, benzaldehyd a toxický kyanid vodíku, lze jej použít až po zpracování. Tato matice má dokonce smrtící dávku. Pro děti je to asi 10 jader, pro dospělého asi 50.

Ve sladké mandlí je velmi málo amygdalinu, takže je v bezpečí. Křehké mandle jsou uvolněny jemností skořápky.

Toto ovoce zlepšuje fungování kardiovaskulárního systému a odstraňuje cholesterol z těla.

Nejmenší kalorie v pistáciích. Toto ořechové jádro potlačuje chuť k jídlu. Pokud jíte před jídlem nějaké pistácie, může být standardní část snížena o polovinu. Další užitečnou vlastnost pistácie otevřela také anglickými vědci - rozdrcená a smažená jádra mohou nahradit kávu.

Další velmi dietní ořech je kaštan je 100 gramů pečené formy obsahuje pouze 3 gramy tuku. Jedlé kaštany v moderním světě již dlouho nejsou exotické, lze je zakoupit téměř v jakémkoli supermarketu.

Musí být zavedena do denní stravy 15-20 jaderných jádra hliněných ořechů (arašídy). Arachis v botanice patří do rodiny Bobov. Ale jeho jádra přispívají k koncentracím a zlepšují memorování. Potřebují, aby byli smaženi a loupaní z kůže, což je silný alergen.

Zhubnout, jíst ořechy samotné nemohou. Jsou velmi vysoké -kalorie a výživné, a to jsou jejich obrovské hodnoty: živiny mohou tělo nasytit energií po dlouhou dobu, když doslova několik jádra konzumuje. Pokud ve stravě není nic, existuje velké riziko, že jejich pozitivní vlastnosti způsobí újmu: tuk obsažený v jedlých jádrech se v těle hromadí s extra kilogramy a cholesterol přestane opustit tělo a hromadí se v něm. Mírné doporučené stravovací ořechy však budou mít prospěšný účinek na tělo, pomůže snížit část nezbytnou pro nasycení, zlepšit stav kůže, vlasů, nehty.

Použití ořechů v kosmetologii

Při vaření se většinou používají ořechy, ale mnoho z nich je skutečným pokladem při výrobě kosmetických produktů.

• Olej obsažený v jader a ořechových listech, vyživuje kůži, nasycuje ji tuky. Jeho použití pro suchou pokožku je obzvláště užitečné, hrubé pokožky s jejím použitím bude měkké. Výňatky obsažené ve vlašských ořechách také pomohou s popáleninami, zpřísňují rány, obnovením ekzémem, dermatózou části kůže. Olej můžete použít pro léčbu psoriázy. Používá se při výrobě kosmetických výrobků ve krémech. Balzámy na rty, v opalovacích výrobcích. Další úžasná vlastnost éterických olejů ořechových olejů - jsou velmi široce používány v každodenním životě, při výrobě různých repelentních prostředků. Silná, ale příjemná vůně dokonale chrání před komáři a midges.
• Mandle v botanice nejsou - keř nebo strom rodiny švestků. Olej z mandlových ořechů má zvlhčující vlastnosti, používané při vytváření krémů a šamponů, maskovacích olejů, masážních olejů. Mandlový olej také chrání tělo před striemi, které se široce používá v masážích anti -celulitu. Olej také pomáhá zlepšovat barvu pleti, aktivně bojuje s Rosacea, normalizuje mazové žlázy, má regenerační vlastnosti.
• Polovina oleje se používá při výrobě krémů, mask, pěny pro mytí, kosmetické mléko. Balzímci pro rty, vlasy a solárium. Olej z lesních ořechů je vhodný pro všechny typy pokožky, která výrazně rozšiřuje spektrum jeho aplikace, neucpává póry. Má restorativní, uklidňující účinek na pokožku. Má omlazující účinek, zabraňuje vráskám, dává hladkosti kůže a pružnost.
• Macadamia není tak často používána při výrobě potravin jako protějšek, našel své místo v kosmetologii. Jejich náklady jsou velmi vysoké. Mají nejvyšší obsah kalorií mezi ořechy, ale když se používají v potravě, pomáhají snižovat intenzitu migrénových bolesti hlavy, pomáhají s onemocněním kloubů, snižují manifestaci hypertenze. Makadamie je v kosmetologii mnohem širší než při vaření. Jeho olej má nutriční, zvlhčující, polehčující vlastnosti, poskytuje perfektní péči o suchou, vadoucí pokožku. Má anti -celulitové vlastnosti, proto se široce používá při výrobě masážních olejů. Opalovací výrobky založené na oleji Macadamia také pomáhají získat rovnoměrnou a krásnou barvu pleti. A šampony s tímto olejem ve složení účinně bojují s křehkostí a suchými vlasy.
• Olej ořechu kešu příznivě ovlivňuje suchou blikající pokožku. Samotné ořechy jsou podle japonských vědců schopny zničit bakterie, které ničí zubní smalt. Olej kešu pomáhá bělit pihy, ošetřuje praskliny na kůži a zánětu. Používá se při výrobě výrobků z kůže a vlasových výrobků, používá jak nezávislý produkt, tak jako součást balzámu z omrzliny a popálenin.
• Arašídový olej se používá při výrobě toaletního mýdla, šamponů, krémů. Je dokonale absorbován do kůže, aniž by na ní zanechal odvážný lesk, se používá jako součást masků pro obarvené a poškozené vlasy, v dětských krémech, má anti -agingový účinek, zvlhčující, obnovovací vlastnosti.
• Kokosový olej má regenerační, výživné, zvlhčující vlastnosti, které jsou užitečné pro všechny typy pleti, eliminuje loupání, pomáhá normalizovat tukovou rovnováhu. Extrakt z kokosové buničiny se používá při výrobě kosmetiky pro opalování. Coscosa se také používá v medicíně. Kapky oleje se používají pro bolesti uší, popel vytvořený při spalování kokosových skořápek dokonale hojí rány a vředy a kokosová voda nahrazuje fyziologický roztok a má schopnost rychle snižovat zvýšenou tělesnou teplotu.
• Pekárna patří do rodu Karia, jedné z nejstarších kultur na Zemi, falešný Dange má spoustu zdravých látek: riboflavin, thiamin, beta-karoten, kyselina listová. Kapoty této lískové lískové lísky se používají k normalizaci provozu mazových žláz, používaných pro výrobu krémů, nehtů a vlasových výrobků.
• Olej z cedrového ořechu pomáhá vyhladit vrásky, obnovuje nehty a vlasy, dává jim zdravý vzhled a lesk, ve složení oplachování pro ústní dutinu pomáhá překonat nepříjemný zápach a krvácení dásní, má také posilující vlastnosti. Krémy s olejem ořechů ve složení pomáhají zlepšit pleť, normalizovat práci mazových žláz.
• Klíny se používají jako součást proti -onemocnění krémů a masků, pomáhají hladké vrásky, dávají elasticitu pokožky a zdravý lesk, mají anti -aaging efekt.

Všechny typy ořechů z hlediska medicíny mají užitečné léčivé vlastnosti, a to jak při jídle, tak s vnějším použitím jako součásti různých kosmetik. Je důležité používat ořechy v omezeném množství. Téměř jakákoli ořech je alergenem a při použití velkého množství se alergie mohou dokázat. Ořechy jsou velmi vysoké -kalorie, takže jejich přesycení povede k osídlení tuků v těle a nevybírá je ven.

Jaké ořechy jsou pro tělo nejužitečnější

Brazilské ořechy pro užitečné vlastnosti a kontraindikace, aplikace

Ořechy během těhotenství

Walnut: prospěšné vlastnosti a kontraindikace

Jak si vybrat dobré ořechy, tipy, doporučení

Kešu: jaká ořech, jiná jména, kompozice, jak jedí (jablka, ořechy)

Canarium filippin: popis, aplikace, výhody a poškození

Cedar nuts: chem složení, prospěšné vlastnosti

Jak pěstovat a pěstovat vlašské ořechy z plodu doma

Kde hazel roste v rusku: divoké a kulturní lískové ořechy

Cedrové ořechy během těhotenství

Jaké ořechy lze jíst na dietě, doporučení pro hubnutí na vlašských ořechy

Proč namočit ořechy ve vodě: mandle, arachis ořechu a cedrové ořechy

Jak si vybrat cedrové ořechy