Káva s máslem: přínos, poškození, výhody, nevýhody, recepty a pravidla aplikace
Obsah
Neopalková káva se často nazývá neprůstřelná káva. Nápoj je velmi populární mezi sportovci, okupovanými rodiči a těmi, kteří chtějí zhubnout. Zázračný účinek je vyvíjen zrna kávy do styku s potřebnými tuky. Výsledkem je, že je vytvořena energetická směs, tupá hlad, podpora svalové hmoty a pomáhá zhubnout.
Hlavní výhody a nevýhody
Neprůstřelná káva - káva s obyčejným máslem. Všechna práva na používání jeho názvu jsou chráněna autorskými právy. Metoda eliminuje další libry, dává sílu a má mnoho pozitivních účinků na tělo. Správně vařený vysoký kalorický nápoj se používá jako hořák tuku a alternativa k snídani.
https: // www.Youtube.Com/hodinky?v = T4IPQILVQ-U
Složení másla zahrnuje užitečné tuky, které kontrolují hladinu cholesterolu, vitamínů a kyseliny pronikání tuků. Proto nápoj:
- aktivuje metabolické procesy;
- Šetří pocit sytosti na dlouhou dobu;
- pomáhá očistit střeva;
- Odstraňuje toxiny;
- zabraňuje vnitřním zánětlivým procesům;
- je silným zdrojem energie;
- Zlepšuje psychomotivní stav.
Vedlejší efekty:
- má silný laxativní účinek;
- Způsobuje zvracení. Ne každý může obvykle vnímat takovou neobvyklou kombinaci;
- zhoršuje patologii gastrointestinálního traktu, ke kterému dochází v chronické podobě.
Nedostatky:
- má nízký objem živin. Zcela jej nahradit všemi jídly je zakázáno. Olejová káva obsahuje minimální množství vitamínů a stopových prvků důležité pro správný provoz všech orgánů;
- Obsahuje mnoho nasycených tuků, ačkoli neexistuje přesvědčivý důkaz, že negativně ovlivňují tělo;
- Zahraniční odborníci si jsou jisti, že s pravidelným používáním kávy s olejem po 3-15 letech, kvůli rozvoji aterosklerózy, infarktu myokardu, mrtvice nebo jiných trombotických komplikací v důsledku vývoje aterosklerózy.
Kofein poskytuje nejen výhody. Může:
- příčina obecné podrážděnosti, stejně jako úzkost. Provokuje ve vzácných případech panický útok, nervozitu;
- Zlomit sen. Proto se nedoporučuje používat kávu s kokosovým olejem nebo krémem 5 hodin před spaním;
- Zvyšuje únavu. Pokud po dlouhém pravidelném používání, k náhlému zastavení recepce, je možné vzhled ospalosti, nedostatek zájmu o život, deprese;
- Závislost volání.
V prvních dnech přijetí se doporučuje přidání ořechů a ovoce do stravy. Nebudou zasahovat do procesu hubnutí a pomohou tělu zvyknout si na novou kombinaci ingrediencí.
Zvláštnost nápoje
Káva je ideální pro lidi s katastrofickým nedostatkem zdravých tuků v těle. Při prvním jmenování si mnoho všimne jeho nepříjemného vkusu, takže baristé doporučují přidávat olej postupně, v malých porcích, dokud se na takové jídlo zvykne tělo.
Káva s máslem se používá k zbavení se extra liber. Je to on, kdo se používá místo snídaně a po nějaké době to dává viditelný výsledek.
Chcete -li zhubnout, musíte dodržovat jednoduchá pravidla:
- Nápoj je ráno opilý, jinak můžete v noci ztratit spánek;
- Káva se vyrábí pouze z přírodních zrn. Rozpustné takové vlastnosti nemá;
- Mezi jídlem nemůžete zařídit ani drobné občerstvení;
- Je zakázáno přejídat;
- je nutné zcela opustit sladké.
Pokud se jeden kávový nápoj před obědem nenasytí, můžete se pokusit přidat do kompozice 1 vejce, díky kterému bude koktejl výživnější a při hubnutí nepřidá další kalorie.
V jakých pokrmech se vaří
Pro vaření použijte jazvu nebo obyčejného Turku. Výběr materiálu je vhodný pečlivě. Nejpraktičtější kapacita je vyrobena z kovu. Nejsem schopen zkazit chuť nápoje z nerezové oceli, stejně jako stříbro. Při použití kontejneru vyrobeného z mědi je nutné věnovat pozornost vnitřnímu povlaku. Měl by být vyroben ze speciální cínu, jinak bude vůně a chuť espressa zkažena mědi.
Můžete použít hliněnou nádobu, která občas zvyšuje příjemnou vůni kávy. Ale takový Turk má skvělou nevýhodu. V ní se vaří pouze jedna odrůda kávy, která byla přidána během prvního použití. Jinak budou zkaženy různé směsice not a chuť nápoje.
Espresso vařené v keramické misce je nejúžasnější chuť a vůně. Ale takový kontejner je velmi křehkost, takže musíte vařit na minimálním ohni.
Při výběru jerses je úzce věnována. Měl by být připevněn jako pevně k nádobě a být umístěn v úhlu.
Recepty nápoje
Mnoho milovníků kávy dává přednost nápoji kvůli energetickým vlastnostem a výhodám pro tělo a také kvůli skutečnosti, že můžete bez problémů zhubnout. Vaření kávy s máslem není obtížné. Hlavním podmínkou je používání přírodních, čerstvých produktů a čištěné nebo pramenité vody. Vařte populární nápoj dvěma způsoby.
S máslem
Káva olejem nahrazuje plnou snídani. Můžete zhubnout pouze s přísným dodržováním počtu komponent uvedených v receptu. Tuk krém a kravské mléko nelze přidat ke složení. Další jídlo je povoleno až po 6 hodinách. Občerstvení jsou zakázány. Ve stravě musí být během několika dnů zavedeno postupně, aby se objem stal nezbytným.
Složení:
- Arabica zrna - 13 g;
- Olej - 75 g;
- Cukr - 10 g;
- Voda - 90 ml.
Krok -by -krok Proces:
- Smažte a rozdrvte zrna. Nalijte výsledný prášek do turku.
- Nalít vodu. Zapálit.
- Jakmile se pěna začne objevovat, vyjměte z ohně. Opakujte proces vytápění ještě 2krát a neustále se ujistěte, že káva neběží.
- Zahřát keramický hrnek. Nalijte espresso s tenkým proudem. Osladit.
- Přidat olej. Posílení mixéru půl minuty, aby se získala příjemná pěnivá struktura.
Pijte užitečnou směs pomalu, v malých doušek. Celý proces by měl trvat nejméně 5 minut nebo lepší - čtvrt hodiny.
Díky hodinám je nápoj s vysokou kalorií, dobře se nasycuje a dává sílu a zahřívá se v chladných dobách.
S kokosovým olejem
Kromě tradiční možnosti často používají recept na výrobu kávy s kokosovým olejem. Snižuje hladinu špatného cholesterolu, má anti -zánětlivý účinek a normalizuje trávicí trakt.
Cukr v tomto receptu se nepoužívá. Pokud se hořká chuť nápoje nelíbí, pak jako sladidlo můžete použít Stevia. Zrna jsou potřebná čerstvě země, protože jsou více aromatičtější a udržují si výhodnější látky. Pokud neexistuje kokosový olej, můžete jej nahradit dlaní nebo olivem.
V receptu na kávu s přidáním kokosového oleje používají:
- Nesolné máslo - 25 g (1 polévková lžíce);
- Čerstvá káva - 15 g;
- Kokosový olej - 6 ml (1 lžička);
- filtrovaná voda - 100 ml.
Krok -by -krok Proces:
- Vařené espresso třikrát téměř přináší vaří, pak trochu trvejte na tom.
- Zahřát šálek a nalijte kávu. Přidejte máslo a poté kokosový olej.
- Beat s mixérem nebo v mixéru. Jinak nápoj vyjde heterogenní a chuť není tak nasycená.
Postupem času, pokud je to žádoucí, lze množství másla zvýšit na 80 g, ale ne více než. Chcete -li zlepšit chuť, můžete přidat kardamom a skořici nebo malý objem kokosového mléka, který dává dobrou pěnu.
Správně připravená směs má krásný, lahodný vzhled, který má hustou pěnu zlatého odstínu, připomínající latte. Ráno napijte kávu s máslem na lačný žaludek. Nápoj je velmi uspokojivý, takže s ním podávejte sendviče a nedoporučuje se pro sdobu. Také nekonzumujte více než jeden šálek za den.
Kontraindikace
Káva s máslem pouze s mírným použitím. Směs neprůstřelných nemocí nemůže být opilý s nemocemi:
- hypertenze;
- Gastrointestinální orgány;
- plavidla, srdce.
Je přísně zakázáno používat těhotné a ošetřovatelské ženy, stejně jako lidi, kteří mají alergii na alespoň jednu složku. Nedoporučujte kávu s olejem pro děti mladší 16 let.
Stejně jako jakýkoli nový produkt kávy s nesoleným máslem je nutné začít konzumovat malými dávkami, což postupně zvyšuje objem pro sledování reakce těla.
