- Rozvádím se křepelku, většinou nechte vejce na prodej, ale pak se rozhodli přidat do mé stravy. Někde jsem četl, že křepelčí vejce jsou užitečnější než vejce jiné drůbeže, ale více vysoce kalorií a musíte s nimi být opatrní. Jak je to pravda? Mohou je úplně nahradit kuře?
- Křepelní vejce jsou skutečně považována za kalorický produkt - asi 168 kcal na 100 g produktu Na rozdíl od Kurinu, který v průměru za stejnou hmotnost představuje 143 kcal. Taky 100 gramů produktu obsahuje téměř denní rychlost vitamínů B4, B12 a A, mikroelementy kobaltu a selenu, nezbytné pro tělo pro normální život. Systematické použití křepelčích vajec posiluje imunitu, pozitivně ovlivňuje stav kůže, vlasů a nehtů. Ale vše je užitečné při míchání-když používá příliš mnoho vajec, můžete získat poruchy gastrointestinálního traktu. Denní norma dospělého je 5-6 kusů.
Produkt by měl být omezen v používání lidmi trpícími intolerancí bílkovin, ledvin a onemocněním jater.
Je nežádoucí zcela nahradit kuře na křepelky, protože tyto dva produkty obsahují různá množství bílkovin, tuků, stopových prvků. Můžete je střídat při spotřebě pro dobrou výživu.
Vejce cesar: výhody a poškození, složení a použití
Indická vejce: výhody, poškození a použití
Křepelčí vejce - prospěšné vlastnosti pro tělo a použití v kosmetologii
Je možné křečka vejce
Křepelčí vejce: vše o produkci vajec křepel a kvality jejich produktů
Může kuře nést vejce bez kohouta, jakou roli hraje kohout v kuřecím koňavici a je to možné bez něj obejít? Mýty a jejich vyvrácení
Je možné dát vejce domácí krysy, v jaké formě a kolik
Je možné dát papoušcům vejce, v jaké formě a kolik
Výhody a poškození syrových kuřecích vajec